오나수의 세상살기

안녕하세요.오나수입니다. :) 오늘은 요넥스 YONEX 공식 대리점을 다녀왔어요.YONEX 요넥스 미르스포츠 노원점입니다. 입구에서 반겨주는 반가운 요넥스 로고볼때마다 느끼는건데 색조합이 참 예쁜 것 같아요. 요넥스 제품을 구입할 때에는 "공식 인증 대리점"인지 꼭 확인하세요! 미르스포츠 노원점은 노원구에서 배드민턴을 치는 분이라면 모를 사람이 없을 만큼 다양한 클럽에서 이용하고 계시죠?저도 벌써 7~8년째 미르스포츠만 이용하고 있답니다.배린이인 여자친구 배드민턴 용품도 여기서 싹 맞춰줬어요 (좋은 남친) 여성 배드민턴 용품은 상대적으로 다양성이 부족한 매장도 있는데, 미르스포츠 노원점은 성별구분없이 다양한 상품을 구비하고 있습니다. 25년 YONEX 신상품 컬렉션을 홍보하고 있네요~!이번에 의류를 ..

*이 포스팅은 요넥스 스매시 패널단 활동의 일환으로 상품을 무상 제공받아 작성한 글입니다.* 안녕하세요.오나수입니다. 오늘은 배드민턴을 사랑하는 사람이라면 모를 수가 없는 요넥스 YONEX에서 경기복 신제품이 나와 리뷰를 해보려고 하는데요~경기복 신제품 보시기 전에 제가 진짜 잘 입고 있는 요넥스 데일리 티셔츠 먼저 실사용후기 갑니다. YONEX 요넥스 티셔츠 (251TS047U)정가 55,000원 이 제품은 벌써 한 달간 사용해봤는데, 디자인적으로 봤을 때 청바지랑 입어도 괜찮을 만큼 예쁘지 않나요?저는 매일 입는답니다~~(여자친구가 그 옷 정말 좋아하는 것 같다고 함) 일상복으로 입어도 손색이 없을 만큼 귀여운 일러스트가 눈에 띄는 이 티셔츠는Y-Cool이라는 소재를 사용해서 땀흡수를 빠르게 하고 몸..

야근 후 재활용 후다닥 해버리고 하는 홈트1. 고관절+햄스트링 스트레칭 5분2. 심으뜸의 마일리사이러스 하체운동 15분- 날리는동작 없이 하나하나 정확하게 했더니 더 힘들다3. 플랭크 30초 * 5세트- 폼롤러에 팔꿈치를 대고 했더니 좀더 운동효과가 있는것 같기도? 잘은 모르겠음

3.3 화요일클럽에서 배드민턴치고 집에와서 하는 홈트찢어지는 복근운동을 하고싶었다1. 고관절+햄스트링 스트레칭 5분2. 심으뜸 플랭크 챌린지- 30 40 50 60 30 30초 챌린지.. 60초때 비명 한번 질렀다누가 시켜서 했으면 절대 안했을듯

3.2 일요일오전에 성남에 사는 친구들 3명이 우리집 근처까지 와줘서 배드민텅 3시간 쳤다.. 온몸이 아파서 잘 못뛰어다녔다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1. 땅크부부 전신스트레칭 16분- 역시 땅크부부껀 할만하다^-^2. 빅씨스 플랭크 챌린지 10분- 역시 마일리사이러스 아니면 할만하다^-^3. 개인 고관절+햄스트링 스트레칭 5분- 꾸준히 합시다4. 쇼츠보면서 플랭크 3개- 의외로....괜찮네..ㅋㅋㅋㅋ쇼츠보는동안 플랭크하기^^

3.1 토요일오전에 친구랑 2시간 배드민턴 단식 쳤다나머지 1시간은 체육관 온 다른사람들이랑 쳤음운동끝나고 너무 아무것도 안하고싶길래침대에 누워서 햄스트링 스트레칭만 10분 해줌