Notice
Recent Posts
Recent Comments
Link
| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Tags
- 요넥스패널단
- 요넥스공식대리점
- 요넥스패널단14기
- 배드민턴용품점
- 요넥스 패널단 14기
- 251wp003m
- 미르스포츠
- 251ts047u
- smash패널단
- 패널단
- 251ts003m
- 259bt006u 2단 토너먼트백
- 65z4
- 251wu003m
- 제품협찬
- 252ts005u
- 요넥스
- 협찬
- 요넥스패널단 14기
- 251ph001m
- 스매시패널단
- 제품제공
Archives
- Today
- Total
오나수의 세상살기
홈트기록 4 본문
어제 배드민턴 짧게 치고 와서 홈트를 했다
즐겁게 운동하지 못하는 핑계를 굳이 만들진 않아야지
1. 나만의 고관절+햄스트링 스트레칭 루틴
2. 마일리사이러스 복근운동 10분
- 아니 이거 왤케빡셈 ㅠ
3. 폼롤러 했다. 끝.
Comments